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2008年3月 5日 (水)

何もないことの幸せ

身体は正直。

ここ10日間ほど、休み無く走りつづけた。

走るのを止めた時、

体が動かなくなった。

そんなに疲れてたのかと、ちょっとビックリ。

無理の利かない年齢ですか。coldsweats01

今日中にすべき事は2、3有ったけれど、

あちこちに心の中で謝って、1日ゆっくり休もうと決めた。

蒸しタオルパックをしたり(極楽極楽)

コーヒーを飲みながらまったりしたり、

お陰で、体がほぐれていくのがわかります。

ゆるゆるほかほか、、

何もない一日だったけど、それが幸せ。shine

さぁて、リフレッシュできたから、

アクアビクス、頑張っちゃおうっと!! happy01

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コメント

大丈夫ですか?

そうそう、
やらなくちゃいけないこといっぱいあると思うけど
体のサイン、ちゃんと受け止めて休みましょう。

アクアビクスで体調もどったかな?

季節の変わり目ですから、どうぞ無理しないでくださいね。

ヴィ~まま

ありがとう。
意識していなくても、緊張が続いてたんだなと。。
ゆっくりしたら、元気になりました。

これから、お互いちょっとつらい季節だけど、
無理せず乗り切りましょう。
のんびり、急がず、ね。

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