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2011年3月 8日 (火)

ペットボトルダンベル

この一カ月、地道な努力が実り、
「とても悪かった(先生談)」姿勢が、「少し綺麗」になったと褒められるようになりました。
やっとやる気になったグータラ生徒のために、先生が考えだした次なる手は、「ペットボトルダンベル」まずは500mlでエクササイズ開始。
Img_1246
両手に持って、腕を上げたり下げたり捻じったり、、、
振袖の二の腕に効きそう、、、
今年の夏は、堂々とノースリーブが着られるますように。
イチニ、イチニ、ス~ハ~、ス~ハ~、頑張りましょう。

と、汗を流した後に、お仲間から台湾土産を頂戴しました。
Img_1247
梅ゼリーです。おぉ~、台湾な味がしますわ。
いくつでもいけそう、、、

ん?ま、いっかcoldsweats01



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