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2020年12月 6日 (日)

49%

先日、

「人類の体内水分量を知っているか?」と質問されました。

測るだけダイエット(まるで効果なし)で朝晩キッチリ測定している私は、

「人類の」と言うところを聞き落としたことに気が付かず、

勇んで「(私は)約49%」と答えると、

隣に座っていた仲間が「私は53%だわ」と仰る。

後で、成人女性では52~55%と知りました。

足りてません、、

様々な体調不良の原因はこれにも有るかも?

(太る、便秘、むくみ、血液、etc)

ならば、健康な体を目指して、水分補給に努めましょ。

身体が一度に吸収できる水分量は250mlとか。

こまめの補給で、目指せ55%!

Dsc_4789

 

 

 

 

 

 

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コメント

てんてんさま

こんばんは^^
わぉ、2リットルですか。
意識して飲むようにします。頑張るぞ!
情報、ありがとう♪


1日2ℓまでとると良いよ^^こまめに頑張って!

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