何もないことの幸せ
身体は正直。
ここ１０日間ほど、休み無く走りつづけた。
走るのを止めた時、
体が動かなくなった。
そんなに疲れてたのかと、ちょっとビックリ。
無理の利かない年齢ですか。
今日中にすべき事は２、３有ったけれど、
あちこちに心の中で謝って、１日ゆっくり休もうと決めた。
蒸しタオルパックをしたり（極楽極楽）
コーヒーを飲みながらまったりしたり、
お陰で、体がほぐれていくのがわかります。
ゆるゆるほかほか、、
何もない一日だったけど、それが幸せ。
さぁて、リフレッシュできたから、
アクアビクス、頑張っちゃおうっと！！ 
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コメント
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ヴィ～まま
ありがとう。
意識していなくても、緊張が続いてたんだなと。。
ゆっくりしたら、元気になりました。
これから、お互いちょっとつらい季節だけど、
無理せず乗り切りましょう。
のんびり、急がず、ね。
投稿: kiri | 2008年3月 6日 (木) 18時57分
大丈夫ですか？
そうそう、
やらなくちゃいけないこといっぱいあると思うけど
体のサイン、ちゃんと受け止めて休みましょう。
アクアビクスで体調もどったかな？
季節の変わり目ですから、どうぞ無理しないでくださいね。
投稿: ヴィーまま | 2008年3月 5日 (水) 23時45分