インナーマッスル系

２週間振りのアクアビクス。
「先週から振付が変わったのよ」と聞いていたので楽しみにしていました。が、現れたインストラクターさんはいつもの方ではなく、折れそうなほど華奢なインストラクターさんでした。

プールの中で、クラシックバレーの第一ポジションのような姿で立たされたまま、いかにインナーマッスルが大事なのかと言うお話が続きました。ぷよぷよマダムのお腹がプルプル言い始めたころ、やっと開始です。。

乗りの良い音楽はいつも通り。
元気の良さは、想像以上。
ですが、どうも動きが合いません。
「それ、プールの中じゃ無理！！」という動きが続き、やがて、音楽とも全然合わなくなりました。しかも、振付が突然変わるので、みんなも付いて行くのが大変です。
リズムの掴めない自分と、周りの方の動きがバラバラな様子、それを全然意に介さない先生。もう笑うしかありません。何とも未消化な一時間でしたが、多分、ウェストサイズは２ｃｍダウンしたに違いありません。

聞けば、マット運動などを指導されていらっしゃる方だとか。
確かに、マットの上でやったらインナーマッスルに効果あり！と思いましたので、来月から教室に参加することに。数ヵ月後には、おなか周りもキュキュッと絞れていることでしょう。

でも、アクアビクスは、音楽に乗って楽しく動きたいから、
「来週はご遠慮願いたいわね」と、ポヨさん。
ええ、私もそれに一票。
なんて失礼なことを言っていたら、こけてしまいました

みんな、怪我だけには注意しようね。
って、ワタシですから。とほほ。。。