魔法の言葉

忙しかったり、

思うように事が運ばなかったり、

思いが伝わらなかったり、

ちょっとしたことで、イライライライラ

そんな時、目にした文字が「魔法の言葉・ホ・オポノポノ」

「ごめんなさい」
「許して下さい」
「ありがとうございます」
「愛しています」

４つの言葉を心の中で唱えて、
心をゼロの状態にする、セルフクリーニング。
ネガティブでもなく、ポジティブでもなく、ゼロ、無の境地。
不思議と穏やかな気持ちになれる、、、とか、、

いやぁ、三毒（妬む・怒る・愚痴る）だらけの私には簡単なことではありません。
それでも、カァ～～っと熱くなる前に、一呼吸。
そっと呟いては、穏やかな人になりたい。と思う今日この頃。

なんだか、夏バテか？ワタシ。