夏太り

気温の上昇と合わせるように、ワタシの体重もうなぎ昇り。

夏は、外気温と体温の差がないために基礎代謝が落ちるそうです。
もしかして、体温の方が低い？
にもかかわらず、ワタシの食欲は衰え知らず、
その上、冷房で芯から冷えてしまった体に冷たい飲み物。
これが、低体温で冷え性なワタシの夏太りの原因か。
しかも、アクアビクスもまたさぼってるしなぁ。

本日も、真っ赤に染まった庭を眺めながら、
Ｏ嬢から貰ったゴーヤでゴーヤチャンプルを、Ｉさんから貰った獲りたてキュウリとアボガドとマグロでサラダを作り、冷えたビールをグビッと飲んで、、、
はぁ～、シアワセ（体重計に乗るまでの）
そして、激しく反省。。。。できれば悩まないってね