ペットボトルダンベル

この一カ月、地道な努力が実り、
「とても悪かった（先生談）」姿勢が、「少し綺麗」になったと褒められるようになりました。
やっとやる気になったグータラ生徒のために、先生が考えだした次なる手は、「ペットボトルダンベル」まずは５００ｍｌでエクササイズ開始。

両手に持って、腕を上げたり下げたり捻じったり、、、
振袖の二の腕に効きそう、、、
今年の夏は、堂々とノースリーブが着られるますように。
イチニ、イチニ、ス～ハ～、ス～ハ～、頑張りましょう。

と、汗を流した後に、お仲間から台湾土産を頂戴しました。

梅ゼリーです。おぉ～、台湾な味がしますわ。
いくつでもいけそう、、、

ん？ま、いっか