４９％

先日、

「人類の体内水分量を知っているか？」と質問されました。

測るだけダイエット（まるで効果なし）で朝晩キッチリ測定している私は、

「人類の」と言うところを聞き落としたことに気が付かず、

勇んで「（私は）約４９％」と答えると、

隣に座っていた仲間が「私は５３％だわ」と仰る。

後で、成人女性では５２～５５％と知りました。

足りてません、、

様々な体調不良の原因はこれにも有るかも？

（太る、便秘、むくみ、血液、ｅｔｃ）

ならば、健康な体を目指して、水分補給に努めましょ。

身体が一度に吸収できる水分量は２５０ｍｌとか。

こまめの補給で、目指せ５５％！