老化は足から

蔵王温泉スキー場の横倉の壁、斜度３８度

福島会津高原だいくらスキー場　台鞍の壁　斜度３８度

万年初心者の私は、どちらも下から見上げるばかりでしたが、

それに勝るとも劣らない、いやそれ以上かと思われる（個人の感想です）

山城の城址跡に遷宮した神社の階段を上ってきました。

階段数２００弱とも（数える余裕はありませんでした）

下から眺めて躊躇しましたが、意を決して上ります。

恐ろしくて振り返ることも出来ず、

何度も休んで、あと数十段と言うところでギブ。

神社まで辿り着けませんでした。

帰りは、緩やかな坂を選んで下りましたが、

ふらつく足に、転ばぬように降りるのが精いっぱいでした。

翌日（翌日！）筋肉痛になったのは言うまでもありません。

老化は足から始まる。

花粉症にめげずに、カメラ抱えて散歩再開。

少しでも、脂肪増やさず、筋肉増やしましょ。

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