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2022年11月27日 (日)

先ずはやってみます

「楽天主義者は長生きできる」

と言う話を耳にしました。

長生きが望みではありませんが、

ついつい悲観的になってしまう昨今、

楽天的になれる方法があるならば、試してみる価値はあるのかな?と。

その一つが、一日の最後に3つ、楽しかった事、良かった事等を記録したり、家族とシェアしたり。

それも、ドアを開けてくれたとか、コーヒーが美味しかったこととか、

そんな簡単な事で良いらしいのです。

早速、本日の3つを

1,お人形工房にお邪魔して、素敵な人形を見せて頂いた事。

Dsc_5479-2

2,雨戸を閉める時に、キレッキレのお月様が見えた事

Dsc_9448

3,サッカーで勝利した事、と言いたいところですがまだ試合前なので、

写真は撮り忘れましたが、予想外に美味しいお蕎麦が頂けた事とします。

こんなことを一日の終わりに考えるだけで、

今日も良い日だったと思えるような気がします。

高血圧や動脈硬化にもなりにくいらしい、、って、最高じゃないですか?

楽観的になれるのかはわかりませんが、まずはやってみるつもりです。

 

 

 

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コメント

ゆめちゃんさま

こんばんは^^
コメント有難うございます。
いろいろ気になるお年頃(;^_^A。。
簡単だし、良いこと考えるのも気分が良いしで、
これはやるしかないと思いました。
ちょっと飛びつきたくなりますよね。
暗い顔しているより、楽しいこと間違いなしだと思いました。
高血圧、改善されれば最高なんですけど。


kiriさん素晴らしいですね
悪い事は中々忘れないものですが良い事探しで気持ちもリフレッシュでき高血圧や
動脈硬化にもなりにくいなんて最高です
私は直ぐその気になる人なので本当に単純なのです
今夜から早速頑張りたいと思います
良い事は即です(#^^#)

billさま

こんにちは^^
コメント有難うございます。
悲観的を受け入れつつ、、、
ああ、そうなんですね。
つい、簡単大好きな私は、うわべだけ考えてしまいますが、
あるがままの自分を受け入れつつ、より深く、、
難しいと挫折しそうなので(諦めが速い)
まずは、3つの良かった事、寝る前の宿題としたいと思います。
最後まで、楽しく元気にが願いです。

こんばんは♪

ボクはどちらかというと悲観的な思考の持ち主ですが、
その点を受け入れつつ、努めて楽観的に考えるようにしています。
…それがまた難しいですけれども。
同じ人生なら、楽しく生きられるに越したことはないですね♪

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