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2023年4月11日 (火)

ストレス軽減

読みかじりです。

ストレスを軽減する方法は、

*音楽鑑賞・・・・61%

*コーヒー・・・・54%

*散歩  ・・・・42%

*ゲーム ・・・・21%

そして第一位は、読書の68%だそうです。

私の場合は、友達との楽しい会話&ランチ

これに限ります。

話が弾み過ぎて、私達のくせに、ランチの写真を撮り忘れてしまいました。

Img_6161

お土産までいただいて。

Img_6166

本日も、ストレス軽減98%

残りの2%は時間切れで喋り足りなかった分ですが、

次回持越しで100%越えを狙います。

優しい香りにも癒されました。ありがとう。

Img_6165

 

 

 

 

 

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

ゆめちゃんさま

こんばんは^^
いつもコメント有難うございます。
気の置けない女性同士のおしゃべりは、本当に大切な時間ですよね。
しかも美味しいものを頂きながらとくれば、
また明日から頑張ろうってなりますものね。
最高です。!!


お早うございます

やっぱり女性にとっておしゃべりは不可欠
楽しい仲間とおしゃべりしていると時間も忘れ最高ですよね
ストレス軽減間違いなし(^◇^)

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