ストレス軽減

読みかじりです。

ストレスを軽減する方法は、

＊音楽鑑賞・・・・61％

＊コーヒー・・・・54％

＊散歩　　・・・・42％

＊ゲーム　・・・・21％

そして第一位は、読書の68％だそうです。

私の場合は、友達との楽しい会話＆ランチ

これに限ります。

話が弾み過ぎて、私達のくせに、ランチの写真を撮り忘れてしまいました。

お土産までいただいて。

本日も、ストレス軽減98％

残りの２％は時間切れで喋り足りなかった分ですが、

次回持越しで１００％越えを狙います。

優しい香りにも癒されました。ありがとう。

 
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