「楽天主義者は長生きできる」
と言う話を耳にしました。
長生きが望みではありませんが、
ついつい悲観的になってしまう昨今、
楽天的になれる方法があるならば、試してみる価値はあるのかな?と。
その一つが、一日の最後に3つ、楽しかった事、良かった事等を記録したり、家族とシェアしたり。
それも、ドアを開けてくれたとか、コーヒーが美味しかったこととか、
そんな簡単な事で良いらしいのです。
早速、本日の3つを
1,お人形工房にお邪魔して、素敵な人形を見せて頂いた事。
2,雨戸を閉める時に、キレッキレのお月様が見えた事
3,サッカーで勝利した事、と言いたいところですがまだ試合前なので、
写真は撮り忘れましたが、予想外に美味しいお蕎麦が頂けた事とします。
こんなことを一日の終わりに考えるだけで、
今日も良い日だったと思えるような気がします。
高血圧や動脈硬化にもなりにくいらしい、、って、最高じゃないですか?
楽観的になれるのかはわかりませんが、まずはやってみるつもりです。
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