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心と体

2022年8月30日 (火)

一日一日

家人の誕生日でした。

物は欲しがらないので、ランチのフルコースを大盤振る舞い(笑)

年を重ねて、出来ない事も多くなりましたが、

一日、一日を平凡でも愉快に、

そして体を労わりながら過ごして欲しいと願います。

Img_5411

労わると言えば、あるドクターのお話によると、

涼しくなって油断してしまうのか、水分補給を忘れてしまう事で、

ここ数日、熱中症やめまいで運び込まれる患者さんが多いと伺いました。

そう言われれば、私も水分を摂る回数が減ったような気がします。

涼しくなったとは言え、まだまだ蒸し暑く感じます。

改めて、用心しなければと感じたお話でした。

 

 

 

 

 

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2022年8月29日 (月)

今月の一期一会

今月の一期一会が届きました。

左「草露白(くさのつゆしろし)」

フレーバーティ「ロゼ ロワイヤル」

右「September」

深蒸し煎茶「おまえさま」

Img_5401

もう9月なのですね。

今日は過ごしやすい一日となりましたが、

こうなると、若干寂しさを感じてしまうのは我儘でしょうか。

体調が追い付かないことも有りますが、

風邪などひかぬように用心したいと思います。

感染無症状の人は、買い物などの外出が許されるようになるとか?

私は、ちょっと怖いです。

なんと言われようと、まだまだマスクは外せません。

 

 

 

 

 

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2022年8月24日 (水)

貯金が増えました

減る一方のワタシの話ではございません。

我らがベイ、貯金が10だとか。

減らさぬように、コツコツ頑張って!!

減らしていいのは我が体重のみ(T_T)

本日、診察日でした。

診察室に入るや否や、

「あれ?アップルウォッチ?」

目ざといですね、思わず自慢しましたよ。

「これ、心電図が測れるんですよ、結果がこれとかこととか・・」

「良いねぇ、凄いねぇ、買おうかな」とドクター。

循環器を受診しております。

なんだかお墨付き貰ったような気がしました(笑)

別に症状が出ているわけではありませんけれど、

こうして、記録を増やして次回にまた診て頂くつもりです。

たった一つとなったレモンも、少しづつ大きくなっています。

増えるって素敵♪

Dsc_9383_20220824002401

 

 

 

 

 

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2022年8月17日 (水)

マシマシで、、

怠い、、熱い、、

エアコンも要らない過ごしやすい日なのに、、

まさか??まさか??

こっそり熱を測りました。

Dsc_4171

35.9度。異常なし!!

あっそうだ、思い当たりました。

新しく出来たラーメン屋さんで、

「どうしますか?」と問われ

「お願いします」と言ったことを。

Img_5354

右下に盛られたものは、

生姜じゃありません、ニンニクです。増し増しです。

頼んで大正解でした。大変美味しくいただきました。

ニンニクパワー恐るべし!

熱が出たのではなく、体が火照ってしまったらしいです。

原因がわかって安心したのもつかの間、

明日、写真展の収支報告をすることを思い出しました。

取り敢えず、マスクの2枚重ねで臨むつもりです。

臭い、消えていますように。。

 

 

 

 

 

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2022年8月11日 (木)

台風接近とか

確かに思いましたよ。

日本列島、均等に降ってくれればいいのに、、と。

そのせいでは、勿論ありませんが、

週末は台風が来るようですね。

お墓参りを予定していました。

選りによって。ですわ。

(最近のお気に入り、カモ肉のつけラーメン)

Img_4903

駅や空港の賑わいを見ながら、

もう、仕方ないのかなと思ったり思わなかったり。

4回目のワクチン接種の案内が届きました。

予約できる日はもう少し後になるのですが、

3回ともに熱を出したので、こんな暑い時期に打ちたくないなと躊躇しています。

カレンダーとにらめっこ中です。

(見た目よりもあっさりな生姜ラーメンもお気に入り)

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2022年7月26日 (火)

見える景色が違うって

今日は2カ月振りの眼科検診でした。

検眼から始まり、6か月ごとの検査が予定されていました。

もうそれだけで気分は憂鬱でしたのに、

他に二つも新しい検査が加わりました。

検査結果はなかなかに良好で安心しましたけれど、

今日は妙に疲れた日でした。

(珈琲ショップの、コーヒー味のカルメ焼き、懐かしくて新しい味)

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会計も済んだ時、メールが入っていることに気が付きました。

「身長測定をしたら、4センチも縮んでいて、見える景色が変わったような気がしました、

 白髪よりシワより大ショック!!」と。思わず爆笑してしまいました。

他人事じゃありません。

年月を重ねて色々な事が起こります(T_T)

Dsc_9383

レモンがたった一つだけ育っています。

成長が待ち遠しいです。若いって素敵。

 

 

 

 

 

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2022年6月26日 (日)

りんごスターズ

月一ランチの会、

今回のレストランの壁には、ピカソ?

正直、これでより一層テンションが上がりました。

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いつも通りの止まらぬ話と、

噂通りに美味しい料理が時を忘れさせてくれ、、るはずでしたが、

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空調が効き過ぎて、寒くて寒くて長居はできませんでした。

暑い外に出て一瞬ほっとしたほどです。

案の定、その夜にはしっかり足がつりましたが、

薬の効果を体感できました。

いつでもかかってらっしゃい!(笑)

ではありますが、電力逼迫、冷房の利かせ過ぎは頂けません。

 

 

 

 

 

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2022年6月22日 (水)

処方して頂きました

通院日でした。

足がつる話をしました。

今までだったら、「老化」だの「疲労」だのと軽くあしらわれていましたが、

珍しく「漢方が有るけど、どうする?」と。

皆様に教えて頂いた通りだわと、処方して頂くことにしました。

「野球選手が服用して有名になったお薬だ」とか。

分かりにくいですが「一日3回28日分」売るほど頂きました(;^_^A

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薬局で、思わず「え~~~、こんなに??」と笑ってしまいました。

予防のために一日三回と言う事らしいですが、、、、

どうしたものかと思案中です。

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2022年6月14日 (火)

これも、、あれも、、

筋肉量の減少

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肉体疲労

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水分不足

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食生活の乱れ

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冷えも加わり、、

最近、足のつる回数が増えました。

これもあれも全て加齢のせいにしたくない、、悪あがき主婦です。

一度診察をしていただくつもりです。。

あ~~、それにしても痛いったらありゃしない!!!

 

 

 

 

 

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2022年4月26日 (火)

VICHY CATALAN(ビッチーカタラン)

月に一度の診察日でした。

検査結果(コレステロール値・中性脂肪等)も異常なしでまずまず。

薬局で順番を待っている間に見つけてしまいました。

「VICHY CATALAN」なる炭酸水。

ポップに「スペイン王室御用達、レンガを思わせるボトルデザイン・・」

なんて書かれているのを見たら、つい手が伸びました。

外国の炭酸水は苦手なのですが、大好きなスペイン産ですから。

ただ、「塩分、カリウム、カルシウム多し、心配な方は相談を」とも。

薬剤師さんに伺ったら、塩分が多いけど大丈夫でしょうとの事でしたので、

試しに一本購入しました。

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帰宅後、恐る恐る飲んでみました。

確かに、塩味はちょっと強いかな?と言う程度でガスもあまり気になりませんでした。

何より、美容と健康に優れたメディカルウォーター!で、

コレステロール値とトリアシルクリセロール値(中性脂肪の一つ?)が低下するとか。

直ぐにその気になるのが私の悪い癖ですが、

これ、良いもの見つけたんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

 

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