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心と体

2022年6月22日 (水)

処方して頂きました

通院日でした。

足がつる話をしました。

今までだったら、「老化」だの「疲労」だのと軽くあしらわれていましたが、

珍しく「漢方が有るけど、どうする?」と。

皆様に教えて頂いた通りだわと、処方して頂くことにしました。

「野球選手が服用して有名になったお薬だ」とか。

分かりにくいですが「一日3回28日分」売るほど頂きました(;^_^A

Img_5156

薬局で、思わず「え~~~、こんなに??」と笑ってしまいました。

予防のために一日三回と言う事らしいですが、、、、

どうしたものかと思案中です。

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2022年6月14日 (火)

これも、、あれも、、

筋肉量の減少

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肉体疲労

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水分不足

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食生活の乱れ

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冷えも加わり、、

最近、足のつる回数が増えました。

これもあれも全て加齢のせいにしたくない、、悪あがき主婦です。

一度診察をしていただくつもりです。。

あ~~、それにしても痛いったらありゃしない!!!

 

 

 

 

 

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2022年4月26日 (火)

VICHY CATALAN(ビッチーカタラン)

月に一度の診察日でした。

検査結果(コレステロール値・中性脂肪等)も異常なしでまずまず。

薬局で順番を待っている間に見つけてしまいました。

「VICHY CATALAN」なる炭酸水。

ポップに「スペイン王室御用達、レンガを思わせるボトルデザイン・・」

なんて書かれているのを見たら、つい手が伸びました。

外国の炭酸水は苦手なのですが、大好きなスペイン産ですから。

ただ、「塩分、カリウム、カルシウム多し、心配な方は相談を」とも。

薬剤師さんに伺ったら、塩分が多いけど大丈夫でしょうとの事でしたので、

試しに一本購入しました。

Img_4947

帰宅後、恐る恐る飲んでみました。

確かに、塩味はちょっと強いかな?と言う程度でガスもあまり気になりませんでした。

何より、美容と健康に優れたメディカルウォーター!で、

コレステロール値とトリアシルクリセロール値(中性脂肪の一つ?)が低下するとか。

直ぐにその気になるのが私の悪い癖ですが、

これ、良いもの見つけたんじゃないでしょうか?

 

 

 

 

 

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2022年3月20日 (日)

3度目のワクチン接種

知人たちの中には、3度目に副反応が出てしまった方が多くいらっしゃいました。

友人から教えて頂いた通り、準備を怠りなく臨みました。

接種前に一本

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15分待機中に一本

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車に戻り、頓服を服用しましたが、夜に熱を出しました。

腕の痛みも、寝返りもできないほどの痛みでした。

翌日も熱は下がらず、3日目にやっと平熱まで下がりました。

友人が言うように、二本じゃ足りなかったのかもしれませんね。

4回目がないことを願っています。

 

 

 

 

 

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2022年3月 4日 (金)

ギャフンと言わせますよ

本格的に来ましたね、スギ花粉!

今年もこちらで防御します。

ギャフンと言わせますよ。

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あっちもこっちもギャフンですよ!!

大事な事なので2回言いました。

が、こんな時に、魔女の一撃食らいました。

何たることよ、くしゃみが響く~~(T_T)

ギャフンと言ったのは私の方でした。トホホホホ。

 

 

 

 

 

 

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2022年2月16日 (水)

凍傷になったって?

知人のご主人が、有ろうことか「凍傷」になったと言う。

凍傷になるような場所に行っていたのか?と問うと、

「会社の往復だけ」と仰る。

「そんなことってあるの?驚いた!!」

「血行が悪いらしいのよね、しかも薄着だし。薬で治るらしいわ」と。

いやいや、ワタシも血行悪いし、靴下履かないから足めっちゃ冷たいし。

凍傷になんかなったら大変だわ、で、調べてみました。

すると、、「凍傷」と「凍瘡」(しもやけ)と言う項目が。

あ~、ひょっとして、聞き間違い?

凍瘡(とうそう)なんて医学用語言われてもねぇ、、、きっと聞き違えたに違いない。

と、勝手に納得して、勝手に安堵しました。

日が延びました。春が来てますね。

スギ花粉も来てますね。ハァックション(T_T)

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2021年12月 9日 (木)

修正月齢

誰もが行く末を心配した、驚くほど小さく産れてきた女の子が、

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修正月齢を終えた今、

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外出には必ずバッグを片手に、

イヤリングなども身に着けたりとお洒落にも興味津々で、

年子の妹を抱っこしたり、おんぶしたりと世話も焼くお姉さんぶり等、

意志の強い女子力半端なしの女の子に成長しました。

元気が有りすぎて手こずる事も多々ですが、

これからの成長が楽しみで仕方ありません。

 

 

 

 

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2021年12月 1日 (水)

一転

風雨から一転、青空が広がりました。

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昨日、痛みで目が覚めました。

枕が合わないのか?とも考えましたが、そうとは到底思えない痛みに、

夢見が悪かったからなのか?なんてつまらない事ばかり考えては、

一日、不安で憂鬱な気持ちで過ごしていましたが、

一転、今朝はあんなに辛かった痛みがきれいさっぱり消え去り、

気持ちもすっかり楽になりました。

今夕、垣間見えた富士山の美しさに息が止まるほどでした。

明日も良い日でありますように。

 

 

 

 

 

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2021年11月26日 (金)

教えて頂いてます。

週に一度のサークル活動で、教えて頂きました。

その1。

「朝食にカルシュウムを摂ると良い」そうで、

 なんと、魚肉ソーセージと牛乳で充分だとの事。

 それを聞いた私が思い出したのは「傷だらけの天使」のオープニング。

 年齢バレバレです(笑)ですが、早速購入しました。

 勿論マルハでしょう。大洋ホエールズファンですから。

 でしたが、マルに釣られての東洋水産を買ってしまったのは視力低下のせいと言うことで、

 再度購入し直しました(;^_^A

Img_4363  

その2,

「ジャリ豆なるものを知っていますか?」

 全く知りませんでした。

 ひまわりの種、かぼちゃの種、アーモンドの3種に衣を巻いて焼き上げたお菓子で、

 ビタミンEとオレイン酸が豊富で美容と健康に良いそうです。

 あ、ダイエットの間食にも良いとか?

 副会長のSさんが差し入れてくれました。

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 砕いてあるようで豆自体は小さいのですが、美味しいです。

 止まらなくなりそうです。

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サークル活動、こんな聞きかじり情報が楽しくもあります。

ともあれ、どちらも、食べすぎ注意で頂きます。

 

 

 

 

 

 

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2021年11月24日 (水)

上々な日

何の変哲もないただただ雲が浮いているだけの空だけど、

雲に萌え~~。

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クリニックの待合室では光と影に萌え~。

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月一診察時間一分、なんだかなぁ、、とは思うけれど、

こんな光溢れた日には、気分も上々!

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しかも、先月の検査結果も、上々!

珍しく褒められましたわ。

ダイエット頑張りましたからね。

油断せず、冬眠に備え、脂肪を欲しがっている体に喝!

 

 

 

 

 

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